|
¾ÆÅäÇÇ Ä¡·á ¹æ¹ý
ÁøÀ½º¸Ãæ°ú ÇÔ²² Ç÷¾×°ú Æó ¼ÓÀÇ
°õÆÎÀ̱ÕÀ» Ãà°ÅÇÑ´Ù.
| ¾ÆÅäÇÇ ÇǺκ´ÀÇ ¿¹»óÄ¡·á±â°£
ÃÊÁõ 1~3°³¿ù (ÆÈ°ú ´Ù¸®)
ÃÊÁßÁõ 4~6°³¿ù (ÆÈ°ú ´Ù¸®, º¹ºÎ¿Í °¡½¿ µî)
ÁßÁõ 7~9°³¿ù (¸öÀüü)
½ÉÇÑ ÁßÁõ 10~12°³¿ù (¸öÀüü ÁßÁõ)
| Ãʱâ
¾ÆÅäÇÇ ÇǺκ´ÀÇ ±Ùº»Ä¡·á (Ç÷¾×¼ÓÀÇ °õÆÎÀ̱Õ)
Ãʱ⠾ÆÅäÇÇ ÇǺκ´Àº ¹ßº´±â°£ÀÌ 1~3³âÀ¸·Î ª°í ÆÈ,´Ù¸®¿Í ¸öÅë ÀϺο¡¸¸ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â °¡º¿î
¾ÆÅäÇÇ ÇǺκ´À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
Ç÷¾×¼ÓÀÇ °õÆÎÀ̱ÕÀÌ ¿°ÁõºÎÀ§·Î º´ÀÇ °æÁß¿¡ µû¶ó ¹èÃâÀÌ ³¡³ª¸é ÇǺΠº¸½À ±â´ÉÀÌ Á¤»óÀ¸·Î ȸº¹µÇ¾î
¿ÏÄ¡µË´Ï´Ù.
| ÁßÁõ
¾ÆÅäÇÇ ÇǺο° (»óü ¾ÆÅäÇÇ¿Í ÇÏü ¾ÆÅäÇÇ)
(Ç÷¾×°ú Æó¼ÓÀÇ °õÆÎÀ̱Õ)
¹ßº´±â°£ÀÌ 3~5³â ÀÌ»óµÇ°í Áõ»óÀÌ ¿Â¸ö¿¡ ÆÛÁ® ÇǺΰ¡ ÁúôÁúô Áþ¹«¸¥ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â ¾ÆÅäÇÇ ÇǺκ´À»
¸»ÇÕ´Ï´Ù.
¨ç »óü (¾ó±¼°ú ¸Ó¸®¡¤°¡½¿¡¤ÆÈ°ú ¼Õ°¡¶ô) ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°ÀÇ Ä¡·á
-- »óü¾ÆÅäÇǶõ ¾ó±¼°ú ¸Ó¸®¡¤¸ñ¡¤°¡½¿,ÆÈ°ú ¼Õ°¡¶ô µî ¹è²ÅÀÌ»ó
ºÎÀ§ÀÇ ¾ÆÅäÇǸ¦ ¸»Çϸç, »óü ¾ÆÅäÇÇ´Â
11 Ç÷¾×°ú Æó¼ÓÀÇ °õÆÎÀ̱ÕÀÌ ¼Õµî°ú ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¹èÃâµÇ¹Ç·Î ¼Õµî°ú
¼Õ°¡¶ô Áø¹«¸¥ Áõ»óÀÌ º´ÀÇ °æÁß¿¡
11 µû¶ó 1~3°³¿ù °è¼ÓµÇ¹Ç·Î ƯÈ÷ ¿©¼ºÀÏ °æ¿ì Çб³³ª Á÷Àå¿¡¼
³ëÃ⶧¹®¿¡ ±«·Î¿òÀº ¸»·Î ´Ù ¼³¸íÇÒ ¼ö
11 ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ÀÌ °úÁ¤À» °ÅÄ¡Áö ¾ÊÀ¸¸é ±Ùº»Ä¡·á´Â ÀÌ·ç¾îÁú
¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ±«·Î¿òÀº ±Øº¹Çؾß
11 ÇÕ´Ï´Ù.
¨è ÇÏü(º¹ºÎ¡¤Ç㸮¡¤´Ù¸®¡¤¹ßµî¡¤¹ß°¡¶ô) ¾ÆÅäÇÇÄ¡·á
11 ¹è²ÅÀÌÇÏ ºÎÀ§ÀÇ ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°À» ¸»Çϸç Ç÷¾×°ú Æó¼ÓÀÇ °õÆÎÀ̱ÕÀÌ
¹ßµî°ú ¹ß°¡¶ôÀ¸·Î ¹èÃâµÇ°í,
11 Çб³³ª Á÷Àå¿¡¼´Â ¸é¾ç¸»À» ½Å°í °¨Ãâ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î »óü¾ÆÅäÇÇ¿¡
ºñÇؼ´Â °ßµô¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
| ±Í°æ¿ä¹ý
ÀÎü³»ÀÇ ±âÀÇ È帧À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© »ýüÁ¶Á÷ÀÌÀ̳ª ¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈÇÏ¿©
Á¤»óÀ¸·Î ȸº¹°¡´ÉÇÑ ¹üÀ§±îÁö
ȸº¹½ÃÅ°´Â Çѹæ¿ä¹ý
| Ãà°Å¿ä¹ý
¿øÀαÕÀ̳ª ¿øÀÎÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© °íÁúÀûÀÎ ÁúȯÀ» ±Ù¿øÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â
Çѹæ¿ä¹ý
¸ñ¿å
»ý¸®½Ä¿°¼ö·Î 15ºÐ À̳»¿¡ ³¡³»°í ¸ñ¿å ÈÄ 3ºÐ À̳»¿¡ ȯºÎ¿¡ º¸½ÀÁ¦¸¦ ¹Ù¸§
»ý¸®½Ä¿°¼ö ¸¸µé±â
»ý¼ö(ÆäÆ®º´ 1.5§¤)¿¡ ¼Ò±Ý 12g(Ƽ½ºÇ¬ 3°³) ³Ö°í Èçµé¸é µÈ´Ù.
¹° 500§¢ ~ ¼Ò±Ý 4g (Ƽ½ºÇ¬ 1°³ ~ 4g)
ÀÚ¿À±×¸° ¿¬°í (º¸½ÀÁ¦)
»ý¾à¼ººÐÀÇ °õÆÎÀ̱տ¡ Ç×±Õ, »ì±ÕÇÏ´Â ÃÖ»óÀÇ ¿¬°í
À½½Ä¹° ¾Ë·¹¸£±âÀÇ Áø½ÇÀº?
Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁö¸é Ç÷¾× ¼ÓÀÇ °õÆÎÀÌ±Õ Áõ°¡·Î È°¼º»ê¼Òµµ
ÇÔ²² Áõ°¡ÇÏ¸é¼ À½½Ä ¾Ë·¯Áö ¹ÝÀÀÀÌ »ý±â´Â °ÍÀÌÁö À½½Ä ÀÚü°¡ º´¿¡ À¯ÇØÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
°úÀÏ, ä¼Ò, À°·ù, ¾î·ù¸¦ ±ÕÇüµÇ°Ô ¼·ÃëÇÏ°í Ä¡·áÇÏ¸é¼ °è¶õ, ¿ìÀ¯, ¸Þ¹Ð µî ƯÁ¤ À½½ÄÀ» °¡·Á¸ÔÀ» ÀÌÀ¯°¡
¾ø´Ù.
È°¼º»ê¼Ò(À¯ÇØ»ê¼Ò ~ )
ü³»ÀÇ ¿¬¼Ò°úÁ¤¿¡¼ 1~3%°¡ ºÒ¿ÏÀü ¿¬¼ÒµÇ¾î ¹èÃâµÇÁö ¸øÇÏ°í ³²¾Æ À¯ÇØ»ê¼ÒÀÎ È°¼º»ê¼Ò°¡
µÇ¾î
°·ÂÇÑ »êÈ·ÂÀ¸·Î »ýüÁ¶Á÷À» ¼Õ»ó½ÃÅ°°í ¼¼Æ÷¸¦ ¼Õ»ó½ÃÄÑ ³ì½½°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.
*¾ÆÅäÇÇ ÇǺκ´¿¡ ´Ù¸¥ Áúº´±îÁö ¿À´Â ¿¹°¡ ´ëºÎºÐÀÌ¾î¼ µ¿½Ã¿¡ Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é
¾ÆÅäÇÇ ÇǺκ´ÀÌ ¿ÏÄ¡
µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
*¾ÆÅäÇÇ ÇǺκ´°ú ÇÔ²² µ¿¹ÝµÇ´Â ¿©·¯°¡Áö Áõ»ó°ú º¹ÇÕÄ¡·á
¿¹) ¾ÆÅäÇÇ + ¿©µå¸§,
¾ÆÅäÇÇ + ¾ß´¢Áõ, ¾ÆÅäÇÇ + õ½Ä
¾ÆÅäÇÇ + ½ÅÀå¿°, ¾ÆÅäÇÇ + ¼ºÀåÀå¾Ö + ÇнÀÀå¾Ö
¾ÆÅäÇÇ + ºÒÀÓ, ¾ÆÅäÇÇ + ·ù¸¶Æ¼½º°üÀý¿° + ¼ºÀåÀå¾Ö µî
º¹ÇÕÄ¡·á: ¸¸¼ºº´ 2~3°³°¡ ÇÔ²² ¿Ã ¶§ µ¿½Ã Ä¡·áÇÏ´Â ÇѹæÄ¡·á¿ä¹ý
|